運動前先卸妝，痘痘不會找上你

每天辛苦工作，下班後是不是常感到腰痠背痛？
養成定期運動，照顧好健康才對得起自己喔！

我們在運動的時候毛細孔會張開，汗水也會通過皮膚毛細孔釋放出來，記得先卸妝再開始運動，以免毛細孔被化妝品阻塞，導致汗水無法順利排出，如此，被困在毛孔中的汗水和細菌容易導致發炎、長粉刺喔！