每天辛苦工作,下班後是不是常感到腰痠背痛?
養成定期運動,照顧好健康才對得起自己喔!
我們在運動的時候毛細孔會張開,汗水也會通過皮膚毛細孔釋放出來,記得先卸妝再開始運動,以免毛細孔被化妝品阻塞,導致汗水無法順利排出,如此,被困在毛孔中的汗水和細菌容易導致發炎、長粉刺喔!
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養成定期運動,照顧好健康才對得起自己喔!
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